祁东县融媒体中心9月30日讯（记者：张少荣 刘玉净）今年9月是第18个“全民健康生活方式月”。29日，县疾控中心在楚源小学开展“三减”“三健”全民健康生活方式宣传活动，围绕“食要三减，体要三健”活动主题，进一步传播和普及健康知识，让健康生活理念深入人心。

“三减”即减盐、减油、减糖；“三健”即健康口腔、健康体重、健康骨骼。活动中，通过发放“三减三健”知识折页和陈列相关知识展板，营造了浓厚的宣传氛围。

在健康讲座上，市疾病预防控制中心相关负责人分别围绕“守住‘三健’、快乐一生”“少盐饮食、吃出健康”，结合生动的PPT，为学生直观地讲解健康知识。在提问互动环节中，学生们积极参与，踊跃回答问题，准确地答出“每日摄入盐不超过5 克”“油摄入量不超过25克”“糖摄入量控制在25克以下”等健康常识。

此次宣传活动帮助师生及学校食堂工作人员树立了健康理念，培养了良好的卫生习惯，进一步倡导了“每个人都是自己健康的第一责任人”的意识。