气温转寒，流感病毒进入活跃期，孩童、老人、上班族等各类人群均可能受影响。做好流感预防，既是守护自己，也是为家人和全县筑防线。

一、别踩误区：流感≠普通感冒

流感由甲、乙型流感病毒引起，通过飞沫和黏膜接触传播，传染性更强。感染后常出现高热（39-40℃）、头痛乏力、全身酸痛，还可能引发肺炎、心肌炎等重症，对老人、孩子威胁更大。

接种流感疫苗虽不能杜绝感染，但能大幅降低重症风险，减轻症状、缩短病程，是最经济有效的预防手段。

二、这些人尤其要接种

- 高风险人群：6月龄-5岁婴幼儿、60岁以上老人，及有哮喘、高血压、糖尿病等基础病者。这类人群免疫力较弱，感染后易加重病情，住院风险更高。

- 集体生活者：托幼机构、中小学学生。校园人员密集，病毒易快速传播，一旦感染不仅耽误课程，还可能引发班级、年级规模的流行。

- 公共服务者：医务人员、学校教职工等，日常接触人员多，既是流感高发群体，也需通过接种避免病毒传给服务对象。

三、黄金接种时间：9-11月

疫苗接种后2-4周产生抗体，建议10月底前完成接种，赶在冬春季流感流行高峰前筑牢“免疫屏障”，保护效果可持续6-8个月。

四、除了接种，这些预防措施也关键

1.规律作息、均衡饮食、适度运动，增强抵抗力。

2.勤洗手、少揉眼鼻，人群密集处戴口罩，居家常通风。

3.流感季少去密闭场所，家人患病需做好隔离。

五、不慎得流感？这样应对最正确

出现发热、咳嗽等症状，立即居家休息、戴口罩防传播。发热48小时内是抗病毒治疗黄金期，及时到发热门诊就诊，多补水、清淡饮食，避免剧烈运动，帮助身体尽快恢复。

温馨提示

各街道社区卫生服务中心及部分乡镇卫生院已开启流感疫苗接种服务，请市民带身份证（儿童带预防接种证）错峰前往，接种前如实告知健康状况。

流感可防、可控、可治，主动接种疫苗是守护健康最“划算”的选择。这个秋冬，让我们一起行动，用一针疫苗、一份细心，为自己、为家人、为全县撑起坚实的健康“防护伞”！