祁东县融媒体中心5月31日讯（记者：邹忠延 周云云）31日，团县委在思源实验学校举办“轻松备考 12355与你同行”中考心理减压讲座，为该校200余名中考学子作心理减压辅导，帮助他们舒缓临考压力，增强信心、轻装上阵、从容应考。

讲座邀请了国家二级心理咨询师钟恋作“以梦为‘马’ 笑赢中考”专题心理减压辅导。

“来，同学们，现在跟着老师大笑三声，释放压力……” “请大家用马克笔将你的烦恼写在气球上，再用力地捏爆气球……”。讲座上，钟老师精心设计了“开怀大笑、雨点变奏曲、比一比、团队节拍、爆破压力、青春列车”等系列互动游戏环节，帮助学子们释放学习压力、缓解考试焦虑，引导他们学会考前自我调节、保持健康心态、掌握心理调试方法，积极阳光备考中考。

讲座现场气氛热烈，极大地缓解了初三学子的心理压力，同学们认真聆听，积极参与互动活动，现场时不时爆发出欢快的笑声，取得了良好的减压效果。同学们纷纷表示，通过此次减压辅导卸掉了压力、找到了快乐、积蓄了能量，将以良好的心态从容应对中考，争取发挥出最佳水平。