祁东县融媒体中心3月6日讯（记者：彭振峰 刘玉净）青少年是国家的未来、民族的希望，心理健康是他们成长成才的重要基石。5日，祁东二中教育集团清源中学以“马力全开新学期”为主题，开展了一场别开生面的心理健康知识讲座，200余名初三学子齐聚一堂，上好新学期心理健康“第一课”。

讲座现场，心理辅导老师以新年第一讲为切入点，通过趣味盲盒游戏快速调动现场氛围，引导同学们主动参与、积极互动，敞开心扉分享学习点滴与生活感悟。

老师结合爆火的“苦苦马”等现象，深入浅出解析其背后的心理学知识，将抽象的心理常识转化为易懂内容，引导同学们在学习生活中学会接纳自己、调节情绪、阳光成长。冥想环节，大家静心凝神、舒缓身心，有效纾解了开学焦虑与学业压力。

初三学生唐萌说：“这堂开学心理健康课特别有意思，跟着老师做互动、分享心情，一下子就把开学的紧张焦虑都释放了。老师教我们的情绪调节小方法也特别实用，新学期感觉轻松多了。”

“我校将开学第一课聚焦未成年人心理健康教育，是我们落实立德树人根本任务的具体行动，也是推进‘德育+’班级管理模式的探索。”该校校长唐雄威表示，“我们将把心理健康教育融入日常、抓在经常，用心用情守护每一位学生的心灵成长，为我县教育高质量发展注入更强动力。”